Leer stress te beheersen, emoties onder controle te krijgen en spanning te verminderen.
Hoe fijn zou het zijn als jij:
In mijn 1-op-1 coaching ga je aan de slag om diepgewortelde problemen aan te pakken die ervoor zorgen dat jij STRESS ervaart.
Het online coachinggesprek biedt persoonlijk deskundig advies en extra ondersteuning op het gebied van moederschap en opvoeding.
Mijn coaching is gebaseerd op een combinatie van professionele kennis en persoonlijke ervaring, gebundeld in een traject dat bij aanvang wordt afgestemd op jouw vraag.
Vanuit ruim 20 jaar ervaring binnen de specialistische jeugdhulp en met twee jonge kinderen, weet ik hoe het is en wat je nodig hebt om in balans te blijven, en dat wil ik graag met je delen. Gun jezelf ondersteuning.
In mijn 1-op-1 coaching ga je aan de slag om problemen aan te pakken die ervoor zorgen dat jij STRESS ervaart.
"Ik bied je concrete handvatten om als mama in balans te blijven en STRESS en SPANNING in de spits momenten aan te kunnen."
Je begint met een vragenlijst, en op basis daarvan stem ik de coaching af. In 1 gesprek met mij ontdek je welke stappen je moet nemen om dichter bij jouw wensen te komen. Je ontvangt een werkblad, zodat je het geleerde gemakkelijk thuis kunt toepassen en vasthouden.
Het programma; 1 op 1 coaching is voor MAMA’s die:
Via een intake-mail met vragen en eventueel een aanvullend telefonisch gesprek wordt er een persoonlijk afgestemde sessie opgesteld op basis van jouw vraag.
In 1 online gesprek leer je stap voor stap bij het antwoord op je vraag te komen
Je ontvangt een online werkblad waarin je je leerproces kunt opschrijven, zodat je het geleerde makkelijk thuis kunt toepassen en vasthouden.
