Gratis 7 stappenplan om te herstellen van overmatige stress

Je staat alweer te stressen om alles op tijd te regelen. Je moet je werk afronden, de deadlines naderen en de stapel op je bureau groeit. Thuis wacht nog een berg strijk, de afwas stapelt zich op en de koelkast is leeg. En dan moet je zelf ook nog op tijd naar een afspraak of sportles.

Hoe doen andere vrouwen dat toch?

Ik begrijp het!

Deze 7 stappen zullen ervoor zorgen dat je sneller herstelt van overmatige stress en dat je de vrouw wordt die je altijd al voor ogen had.

Bijgedragen aan

De oefeningen in de cursus zijn simpel en toepasbaar in het dagelijks leven. De cursus is goed onderbouwd en makkelijk te volgen. Een aanrader!

Armanda

Mama van een dochter van 1,5 jaar

Ik heb meer nieuwe inzichten en leerde om beter naar mezelf te luisteren. Fijn dat de cursus op eigen tempo kan. Duidelijke opdrachten met filmpjes. Coach Eva luistert goed en geeft goede adviezen. Hoop dat veel mensen deze cursus kunnen volgen, want het is echt de moeite waard!

Dolores Verschoor

Mama van een zoontje

De online cursus Mama in Balans is fijn en flexibel. Eva biedt hulp bij vragen. De cursus geeft handvatten, leert dat hulp vragen goed is en rust belangrijk is. Ik ben eindelijk weer de mama die ik wil zijn voor mijn zoontje!

Cindy Stok

Mama van zoontje van 5

Hoe kan ik jou helpen

Online hulp voor moeders met overmatige stress

Coaching 1-op-1

Ben je het zat om geleefd te worden door stress? Wil je meer rust, energie en duurzaam succes? 1-op-1 online coaching helpt jou meer inzicht en tools te krijgen om weer de regie over je leven te nemen.

Online cursus

Herstel van overmatige stress als moeder. In een online DIY (do it yourself) cursus ga je aan de slag met nieuwe inzichten en ontvang je tools om als moeder duurzaam in balans te zijn.

Over mij

Ik heb ruim 19 jaar in de specialistische hulpverlening gewerkt. Ik begon als pedagogisch medewerker en ging vervolgens de HBO opleiding social work doen. Daarna zette ik mijn werk voort als ambulant hulpverlener, waarbij ik veel ouders, kinderen, leerkrachten medewerkers van de bso en kdv, en trainers heb mogen begeleiden en coachen.

Later ben ik de opleiding hoger management gaan volgen en ondersteunde ik medewerkers in de vraagstukken die zij hadden. Aan het einde van mijn carrière ben ik mij gaan richten op het hebben stress en burn-out, omdat ik steeds meer medewerkers, met name moeders, zag worstelen in het leven.

Daarnaast ben ik moeder van twee fantastische, nog jonge kinderen, Ella en Beau.

Over mama in balans

Mama in balans helpt moeders met overmatige stress in balans te komen via online cursussen of individuele coaching.

Reviews

Gratis advies

Kennisbank

In deze kennisbank vindt je gratis blogs, artikelen, audio’s en video’s. Vol met inspiratie, motivatie en informatie over overmatige stress.

Favoriete boeken

Deze verzameling van mijn favoriete boeken over stress (direct of indirect) biedt je waardevolle inzichten en tips. Laat me weten wat je van mijn favoriete boeken vindt!

Blijf op de hoogte van onze laatste nieuwtjes en inspiratie: volg ons op social media!

Gratis 7 stappenplan om te herstellen van overmatige stress

Hoe kan ik jou helpen

Online hulp voor moeders met overmatige stress

Coaching 1-op-1

Online cursus

Over mij

Over mama in balans

Reviews

Gratis advies

Kennisbank

Favoriete boeken

Navigatie

Contact

Download gratis e-book

Je bent er bijna! 🎉

Waar mag ik het stappenplan naartoe sturen?

Herstel in 7 stappen van overmatige stress

Je bent er bijna! 🎉

Waar mag ik het stappenplan naartoe sturen?

Je bent er bijna! 🎉

Waar mag ik het stappenplan naartoe sturen?

Je bent er bijna! 🎉

Waar mag ik het boekje naartoe sturen?